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ガードと姿勢で大パニック

日付 : カテゴリー : 日記

あ~、台風が来ます。

屋根が心配…

さて、キックボクシングを始めて4ヶ月…。

出来ない事ばかりで怪我も沢山しました

疲労感も半端でなく、

いつ辞めるか機会をうかがうほどでした。

それでも沢山の人達のお気遣いで、

なんとか諦めずに続けてこられ、

少しずつですがキックボクシングっぽくなってきました

最近ではガードを習い、

ガードとともに姿勢を矯正中です。

先日勉強のために動画を録ったら、

思いのほか面白動画になったので、

アップしてみます。

姿勢はもちろんのことガードが下手くそで大パニックです💦。

途中ローキックを打ちながら回っていくシーンでは、

初体験で周り方が分からずヘンな動きをしているので、

笑ってもらえれば幸いです

10月からは音楽の情熱も戻ってきたので、

音楽活動再開です

P.S.1 生徒さんを募集しております。

日曜日 11:15~・12:00~

月曜日 18:30~・23:00~

水曜日 12:30~・20:00~

木曜日 19:30~・23:15~

土曜日 15:45~・17:15~

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

P.S.2 レッスンのお休みです。

10月は20日(土)と29日(月)31日(水)です。

11月は29日(木)の予定です。

やっ、屋根がぁ~!!

日付 : カテゴリー : 日記

うわぁ~

今週も台風の気配。

いつまで続くんでしょう?

さて、私の住まいも先日の台風で被害が出ました。

台風直撃時、

「なんかヘンな音がするな~?」と思い、

あまりにもずっと変な音がするので、

屋根を見上げてビックリ!

屋根が…

剥がれてます。

築50年とはいえショック😢。

皆様どうかお気を付けください

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11月は29日(木)の予定です。

今月のキックボクシング

日付 : カテゴリー : 日記

少し期間が空いてしまいましたスイマセン😢。

この間色々な事がありましたので、

おいおいと今月中に書いてみようと思います

まずは熱中しているキックボクシング

8月に初挑戦したのがスラックライン。

スラックライン

体幹を鍛えるための道具なのですが、

楽しいというより難しい

トレーニング後ということもあって、

足がガタガタ…💦。

年内に完成を目指します。

8月は猛暑の毎日でヘトヘトな毎日でした。

そこで道場にスイカを差し入れしました。

スイカ・パーティー

喜んでもらえるか心配だったのですが、

こんな感じで楽しい時間を過ごせました。

実は今月はアイスクリームの差し入れをしたのですが、

これも皆さんに喜んでもらえたので、

とても嬉しかったです。

モチベーションもアップです

ここまで暑いと気になるのが日焼け。

顔はもちろんちゃんとしていたのですが、

頭皮が手薄に…(笑)。

そこでスプレータイプのものを購入。

日焼け止めスプレー

想像以上に効果があり、

頭皮が赤くならなくなり、

髪のパサパサが収まりました。

使ってみるもんです。

最期はアンクル・ウェイト。

アンクル・ウェイト

先週購入しました。

現在苦戦しているのが、

ミドルキック。

体幹がしっかりしていないので、

蹴った後にふらつくのです。

他にも蹴りのスピードアップをしたいので、

足に重りを着けてみました。

1kgですがかなり重く感じています。

結果が出るにはもう少しかかると思いますが、

効果はありそうです。

体脂肪率も18%まできました。

久し振りに腹筋がシックスパックに出来そうです

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9月は1日(土)と2(日)です。

10月は29日(月)と31日(水)予定です。

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