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ビジョン・トレーニング

日付 : カテゴリー : 筋トレ

残念ながら46歳からでは、

こんなハードなスポーツを始めても、

若い先輩方には到底かないません。

それでも少しでも追いつきたいと、

思ってしまいます。

そうなると同じトレーニングでは無理です。

視点を変えてアイデアで勝負です。

そのアイデアの一つがこのビジョン・トレーニング。

ビジョン・トレーニング

そうです、

あのボクシングの村田諒太選手が取り入れている、

視覚能力を向上させるトレーニングです。

毎日数分やっていますが、

かなり調子が良いです。

キックボクシングとしては、

視界が広がって集中力もアップします。

ギタリストとしては集中力が増し、

演奏力が向上しつつあります。

このトレーニングはどんなことにも使えます。

おススメのトレーニングですよ。

P.S.1 生徒さんを募集しております。

日曜日 11:15~・12:45~

月曜日 17:45~・22:15~

水曜日 12:30~・20:00~

木曜日 19:30~・22:30~

土曜日 14:15~・16:30~

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

P.S.2 レッスンのお休みです。

2月はありません。

3月9日(土)10日(日)も予定です。

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