先月まではバリバリの生野菜を食べるのが、

日課だったのですが、

さすがに寒くなってきたので、

生野菜から温野菜へ切り替えました。

ただどうやって温めるかですが、

こんなものがあるんですね。

シリコン蒸し器

コレのおかげでレンジで簡単に出来上がります。

しかもこんな風にしっかり密着するので、

しっかり密閉出来てきれいに蒸しあがります。

このサイズがちょうど野菜の量も適当なので、

しっかり食事制限できます。

毎日の食事が楽しいです。

P.S. 1 生徒さんを募集しております。

日曜日　１２：００～

月曜日　１８：３０～・２０：４５～

火曜日　２０：００～・２０：４５～

水曜日　１２：３０～・２３：００～

木曜日　１８：１５～・２１：４５～

土曜日　１５：４５～・１６：３０～

これらはあくまで当教室の希望時間です。

可能な限りお客様のご希望にそうように、

対応させて頂きます。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

P.S. 2 Bar Nectar D’orで演奏します。

日時　１１月６日（日）１３：００～

住所　岡崎市唐沢町１－１９－２

☎　　０５６４－２５－４００１

P.S 3 Work Studioで演奏します。

日時　１１月２０日（日）１３：３０～

住所　岡崎市東明大寺町１５－７ 竜美丘ガーデンプレイス

P.S. 4教室のお休みです。

１０月は２９日（土）・３０日（日）・３１日（月）です。

１１月は６日（日）・２９日（火）・３０日（水）の予定