お陰さまでぼちぼち体力トレーニングしているのですが、
同じトレーニングをするより、
様々なトレーニングをした方が良いというので、
マラソンも始めました💦。
早速マラソン専用の靴やウェアを購入しました。
シューズはミズノのジョギング専用が足に合ったので、
高価でしたが無理して買いました。
他にも靴下やパンツも専用のものを購入したのですが、
驚いたことにこのパンツをはくと、
足が勝手に前へ前へと押し出てきます。
不思議です。
先週から走っていますが、
意外なところが筋肉痛になり、
良いトレーニングになっています
。
これからも続けていこうと思います。
P.S.1 生徒さんを募集しております。
日曜日 ０９：４５～・１２：００～
月曜日 １８：３０～・２２：１５～
水曜日 １２：３０～・１８：３０～
木曜日 １９：３０～・２３：１５～
土曜日 １５：４５～・１９：１５～
この時間以外にも若干の空きがあります。
お気軽にお問い合わせください。
P.S.2 レッスンのお休みです。
１１月は２９日（水）・３０日（木）がお休みです。
１２月は３０日（土）・３１日（日）がお休みです。
