今日もお陰さまでキックボクシングは、

サン先生が帰ってから良い感じです。

マススパーを再開したのですが、

面白いようにキックが決まり、

相手のキックのほとんどをカット出来ています。

このまま頑張ります。

さて、読書もちゃんとしています。

今回はかなりユニークな本です。

タイトルからして最高なのですが、

内容も最高です。

内容を一言で表現してしまえば、

「ヘヴィーメタルはとっても体に良い音楽！」です。

この言葉をキーワードに脳科学者である、

作家の中野信子さんが科学的に証明します。

前半戦はとても分かりやすく説明し、

後半はヘヴィメタが脳へいかに良い影響を与えるのか、

深く掘り下げて表現されています。

一昔前はなぜか、「モーツアルトを聴くと体に良い」という、

話題がよく聞かれましたが、

これはもちろん大嘘です。

クラシックが良い音楽でヘヴィメタが悪い音楽という、

勝手な偏見ですね。

実際はどうやら逆の様です。

簡単に言えば自分が好む音楽が体に良いという事です。

私はかなりヘヴィメタ好きだと思っていたのですが、

作者の中野さんにはかないませんでした。

中々のヘヴィメタマニアです。

最後に私見ですが、

耳心地良い音楽だけ聞いていると、

リラックスできますが、

脳は退化すると思います。

少しの刺激が必要なのではないでしょうか?

それが新たな音楽の発見だと思います。

世の中にはまだまだ素敵な音楽が存在します。

是非この本を読んで、

今一度新しい音楽に興味を持って聴いて下さると、

とても嬉しいです。

ヘヴィメタ以外でも十分効果があると思います。

おススメの本です。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１１：１５～・１２：４５～

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水曜日　１１：００～・１８：３０～

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この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

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なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

６月は１日（土）と２日（日）です。

７月は３１日（水）の予定です。