おかげさまで体重を-10kgに出来ました。
これで来月の試合に出れそうです。
大会が開催されるかは不透明ですが、
体調が良いのでぜひ出場してみたいです。
あっ、キックボクシングのお話しです。
さて、減量をするにあたって困っていたのが、
仕事が終わるといつも夜中になっています。
それからすぐ寝れば問題ないのですが、
どうしても少し食べたいのです。
そんな空腹時を満たしてくれるのが、
この厚揚げです。
厚揚げ
疲れているので料理なんてする気になれません。
単純に献立いろいろつゆと水で煮るだけですが、
これなら体重も気にせずガッツリ食べれます。
献立いろいろつゆ
一時はこればかり食べていました。
豆腐だと空腹が満たせなかったのに、
厚揚げにしただけで、
こんなに満足するとは思いませんでした。
ダイエットにとても良いですよ。
P.S.1 生徒さんを募集しております
日曜日 １０：３０～・１１：１５～
月曜日 １９：１５～・２０：４５～
水曜日 １９：１５～・２１：３０～
木曜日 １８：００～・１８：４５～
土曜日 １４：１５～・２０：００～
この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、
他の時間にも空きがあります。
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なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。
P.S.2 レッスンのお休みです
５月は２９日（土）・３０（日）・３１日（月）です。
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