最近改めて感じたのは、

１０㎞のランニング程度では、

効果は薄いという事です。

１０㎞のランニングでは遅筋しかつかず、

私が劣っていると思われる速筋が足りません。

加えて高齢になればひたすら速筋が衰えて、

瞬発力がどんどん無くなります。

これからは速筋トレーニングに変更です。

さて、先月から生まれて初めて自分から、

カポタイストをギターにつけて弾く事にしました。

今まではカポが無くても全く問題無く、

特に必要性も感じませんでした。

しかし最近アコースティックギターを弾いていて、

開放弦を効果的に使う方法を考えていました。

アコースティックギターにおいて開放弦は、

とても魅力的なサウンドです。

普段では弾けないようなフレーズが、

開放弦を使う事によって可能になるのです。

まだ始まったばかりなので、

美味しいフレーズのストックは少ないですが、

フォーキーなサウンドにはもってこいです。

パット・メセニー的にもなりますね。

曲の途中でカポの位置を変更したり、

６弦や１弦だけカポをはめなかったりしても、

面白いと思っています。

これから数カ月かけてユニークなサウンドを、

クリエイトしてみようと思います。

まさか自分がカポを使う日が来るなんて…。

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