こうも毎日暑いと生徒さんもバテ気味…。
そこで何か出来ないと思案した結果、
疲れている生徒さんにはこれをプレゼント。
エネルギー補給ゼリー
アスリートが使っているラムネや、
inゼリーも考えたのですが、
お財布にも優しく即効性もあるので、
これに決めました。
もちろん生徒さんに大好評です。
さて、生徒さんの次は私の番です。
あまりに暑い日が続いたせいもあって、
手に熱を持つ時間が長くなってしまい、
腱鞘炎が再発してしまいました。
ネットでもギターやベースの弾き過ぎで、
腱鞘炎になった方をよく拝見しますが、
治し方についてはあまり触れられていません。
そこで今回は私の治療法を書きます。
正直過去の経験から整形外科のお医者様は、
手術を中心に楽器を弾くのを止める等の提案をされます。
しかしながら私は演奏を止める気は全くありませんし、
手にメスを入れるなんて考えられません。
そこでみなさんに挑戦して頂きたいのがアイシングです。
要は患部を冷やすのです。
痛～いアイシング
腱鞘炎と言うくらいですから炎症しているのです。
ただ水に氷を入れた程度では効果はありません。
水温を手を入れて１分もすれば痛くなる程度が重要です。
冷たすぎて氷水から手を出したくなりますが我慢です。
これを毎日３０分間継続します。
この程度では凍傷になんてなりませんのでご安心を。
それよりも３０分間もだえ苦しむので、
そちらの方が圧倒的に辛いです。
しかしながら効果は抜群です。
２週間も続ければ効果が出てきます。
多くの方が冷たすぎて我慢できずやめるようです。
幸い私は我慢出来ているようで、
経過は順調に治ってきています。
これは楽器の演奏だけでなく、
スポーツ界では圧倒的に取り入れられている手法です。
半信半疑で構いません。
経費も全く掛からないので是非挑戦して欲しい治療法です。
私はこの方法で３年間の腱鞘炎の痛みから解放されました。
超おススメ治療です。
P.S.1 生徒さんを募集しております
日曜日 １１：１５～・１２：００～
月曜日 １８：３０～・１９：１５～
水曜日 １８：３０～・２１：３０～
木曜日 １８：００～・２０：１５～
土曜日 １６：３０～・１９：１５～
この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、
他の時間にも空きがあります。
お気軽にお問い合わせください。
なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。
P.S.2 レッスンのお休みです
９月はお休み無しです。
１０月もお休み無しの予定です。
P.S.3 SNS情報です
Instagramは「”Chromatic Enclosures with The Dorian Mode”」です。
Facebookは「”半音上下のペンタトニック”」です。
Twitterは「”Chromatic Enclosures with The Dorian Mode”」です。
