おかげさまで体重を-10kgに出来ました。

これで来月の試合に出れそうです。

大会が開催されるかは不透明ですが、

体調が良いのでぜひ出場してみたいです。

あっ、キックボクシングのお話しです。

さて、減量をするにあたって困っていたのが、

仕事が終わるといつも夜中になっています。

それからすぐ寝れば問題ないのですが、

どうしても少し食べたいのです。

そんな空腹時を満たしてくれるのが、

この厚揚げです。

厚揚げ

疲れているので料理なんてする気になれません。

単純に献立いろいろつゆと水で煮るだけですが、

これなら体重も気にせずガッツリ食べれます。

献立いろいろつゆ

一時はこればかり食べていました。

豆腐だと空腹が満たせなかったのに、

厚揚げにしただけで、

こんなに満足するとは思いませんでした。

ダイエットにとても良いですよ。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：４５～

水曜日　１９：１５～・２１：３０～

木曜日　１８：００～・１８：４５～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです

５月は２９日（土）・３０（日）・３１日（月）です。

６月は２０日（日）・１３日（日）・３０日（水）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「ギター初級 髙島さんの演奏で”少年時代”」です。

Facebookは「ロックギター教室＃９」です。

Twitterは「オクタゴン」です。

昨日は名古屋市でアマチュアの、

キックボクシング大会が開催されました。

怪我が癒えない私は残念ながら応援で参加。

今回の私のメインはもちろんジムのライバルである、

２７歳の青年の初陣！

実力も練習量も十分だったので、

負けることは無いと思っていましたが、

懸念材料があるとすれば初戦という見えないプレッシャー。

それでも結果はもちろんKO勝利！

内容も予想通りで緊張でカチコチになってしまい。

いつものミドルやハイキックは影を潜め、

パンチも大振りになっていました。

もし５月に私も出場するのであれば、

相当の覚悟で挑まないといけません。

他の参加者は日頃から鍛錬を怠らなかった者は、

素晴らしい内容で勝利し、

怠った者は逆転KO負けでした。

これは音楽でも同じだと思います。

日頃の鍛錬が結果として表れるのだと思います。

ここで改めて気合を入れなおすとともに、

５月の大会に出場するのであれば、

相当の覚悟で挑まねばならないと思います。

まずは怪我を治さなければいけないのですが、

高齢だと本当に治りが悪いです。

いつもの電気治療だけでなく、

少し作戦を考えてみようと思います。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：４５～

水曜日　１１：４５～・１９：１５～

木曜日　１８：４５～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです

３月は２９日（月）です。

４月は２９日（木）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「ウクレレ 中級者 髙木さんの演奏で ”アルペジオ鍛錬フレーズ”」です。

Facebookは「公開レッスン」です。

Twitterは「ライバル初陣！」です。

４歳から空手を始め現在２８歳。

やっとチャンピオンになりました。

國本真義

昨年のタイトルマッチに敗れたときは、

”引退”の文字が頭をよぎりました。

試合後半年間はほとんどジムにも顔を出さずに、

気力も失われていました。

しかしキックボクシンングの神様は彼を見捨てませんでした。

試合もしていないのに奇跡的に彼は１年間、

ランキング１位を維持し続けました。

そして先日再度タイトルマッチが実現しました。

この日のために彼はキックボクシングに全てを捧げました。

試合は間違いなく熱戦でした。

それでもラウンドをおうごとに彼の存在感が、

どんどん大きくなっていきました。

結果は圧勝でした。

相手のチャンピオンは完全に心が折れてしまいました。

今年は暗いニュースが多い中、

最後の最後で最高に明るいニュースが待っていました。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：００～

水曜日　１１：４５～・１９：１５～

木曜日　１８：４５～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです

１２月は６日（日）、３０日（水）と３１日（木）です。

２０２１年１月は１日（金）、２日（土）と３日（日）です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「私の演奏で”Misty”」です。

Facebookは「ウクレレ 初級編 “チェンジアップ・トレーニング” 解説」です。

Twitterは「怪我」です。

きっかけはボディーフックでした。

打ったのは２１歳の練習生。

くらってしまったのは私…。

スパーをしていればよくありそうなのですが、

問題なのは彼はプロを目指しているとはいえ、

練習態度が悪くよく練習をサボります。

そんな人間にボディーフックをもらったのですから、

悔しくて屈辱的です。

翌朝になっても悔しくて仕方ないので、

私は練習方法を変えました。

まず、先輩たちに私の欠点を聞きまくり情報収集。

それをまとめた結果、

１，脇が閉まっていない

２，足腰が弱い

３，スタミナ不足

となりました。

そこで１，をクリアするためにこんなものを着けました。

ゴムバンド

変な感じかもしれませんが、

少なくともこのゴムバンドで脇は開きません。

つぎに２，のために毎日ランニングと筋トレをしています。

距離は短いですし筋トレは３種目だけです。

しかし、日曜日以外は毎日行っています。

最後に３，は食事の改善です。

最近はプロテインやサプリを止めて、

食事だけで回復を図ってきたのですが、

年齢的に厳しいと判断して再度飲み始めました。

BCAA

始めは自分でも半信半疑でしたが、

１ヶ月も経つと少しずつ実感できるようになりました。

まずはスタミナ。

明らかに他の人達よりバテません。

翌日に疲れがたまらなくなりました。

足腰はキックの際にブレが無くなり、

脇はスパーの際にガードがしっかりしました。

１１月に大会が開催されるかもしれません。

そこで結果を出したいと思います。

キックも音楽も頑張ります。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：００～

水曜日　１１：４５～・１７：４５～

木曜日　１８：４５～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです。

９月は３０日（水）がお休みです。

１０月は２９日（木）と３１日（土）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「エレキギター中級　鈴木さん　ロックギター＃５」です。

Facebookは「ベース初級編　縦１２３４　解説」です。

Twitterは「完治」です。

ここ２ケ月の間、

８月の初試合に向けて週５日、

毎日４時間のトレーニングをして、

限界まで体をいじめてきました。

スタミナが無いと先輩に、「朝に走れ。」と言われ、

毎日４km走りこみ、

ミット打ちでヘロヘロになり呼吸が整えられず、

つい下を向くと「下を向くな。」と叱られ、

マススパーでプロに蹴られてダウンさせられれば、

「すぐに立つ！痛い顔をするな！」と常に叱られっぱなしでした。

それでも一番辛かったのは怪我。

格闘技である以上”打撲”は避けられません。

毎日アイシングでごまかしてきました。

減量の方法も試行錯誤だったため、

ある日突然力が入らなくなってしまい大騒ぎ、

全てが初体験でした。

そして最後の最後で大会の中止が決まりました。

タイ人の師匠のためにもどうしても出場したかったのですが、

こればかりは仕方ありません。

もちろん普通であれば諦めずに次戦の準備をするのですが、

年齢による体力低下・大量の仕事量と怪我の完治を克服するには、

かなり難しいかもしれません。

そのくらいこの年齢でキックボクシングをするのは過酷でした。

取り敢えず今はペースダウンして怪我を治します。

今回頑張った自分へのご褒美でパンチングミットを買ってみました。

パンチング・グローブ

これ全部洗えるんです。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：００～

水曜日　１１：４５～・１７：４５～

木曜日　１８：４５～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです。

８月は２９日（土）・３１日（月）です。

９月は３０日（水）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「アコースティックギター初級　竹入くん　放課後の音楽室」です。

Facebookは「アコースティックギター初級　竹入くん　放課後の音楽室」です。

Twitterは「お師匠さんの試合」です。

骨挫傷になって６カ月あまり…。

未だ痛みが減りません。

それでも何とかしなければならないので、

２月は思い切ってキックボクシングを休会しました。

そして食生活とリハビリに計画を立てました。

食生活ではカルシウム＆ビタミンDを多く摂取し、

破骨細胞の抑制にアッサムティーを飲み始めました。

リハビリでは温熱療法と超音波、

筋肉には筋トレジムと裸足トレーニングを行っています。

アッサムティーは約６０杯飲むと効果があるそうなので、

毎日ガンガン飲んでいます。

マハラジャ・リザーブ・アッサム

ありがたいことに美味しいので気軽に飲み続けられます。

それでも一番大事なのが裸足トレーニング。

裸足で歩くだけなのですが、

意外と歩ける場所って少ないのです。

今日行った公園は石だらけで、

足の裏が上手く使えませんでした。

明日は違う公園でトライです。

お医者さんに、「何をやっても効果ないよ。」

と言われましたが、

私は絶対にそんなことは無いと思っているので、

今月中に必ず治します。

やるぞ～！

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：００～

水曜日　１１：００～・１７：４５～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

２月は２９日（土）です。

３月は２９日（日）と３０日（月）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「Ukulele Swing」です。

Facebookは「Straight 8th Feel Rock Bass Part2」です。

Twitterは「アッサムティー」です。

お陰さまで仕事始めをさせて頂きました。

生徒の皆さんはしっかり休養出来たようで、

和やかにスタートできました。

今年も様々な事に挑戦していきたいと思います。

さて、昨年の事になってしまうのですが、

キックボクシング・ジムの忘年会に参加しました。

前回の忘年会は知らない方ばかりでしたが、

今回は知り合いばかりだったので、

比較的リラックスして参加できました。

今年も頑張ったご褒美で加藤先生とパチリ。

加藤先生と

ちゃんと写ってくれたためしがない…(笑)。

年末の試合では見事なKO勝利だったので、

今年こそは間違いなくチャンピオンです。

今から楽しみです。

最近の仲良し４人組。

仲良し４人組

後列左が高校１年生のタイキ君。

昨年は１１連勝で通算でも無敗。

あまりにも強いので今年から海外でも試合をします。

すげぇ～。

前列左が中学２年生のリュウト君。

彼も最近は負けなし連勝中です。

彼とはなぜかウマが合うようで、

この日も一人で我が家にお泊まりです。

昨年まではなんとか食らいつきましたが、

もう勝てませんね。

成長が早過ぎます。

後の残りは…。

あっ、お師匠さんと私です。

年齢も目標もバラバラなのに話しやすい４人組です。

今回も沢山飲みました。

もちろん翌日は二日酔い…。

次回もみんなでやりたいなぁ～。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１８：３０～・２１：３０～

水曜日　１１：００～・１７：４５～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：４５～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

１月は１（水）、２（木）がお休みです。

２月は２９日（土）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「Bootsy Collins Style Bass」です。

Facebookは「１２１２」です。

Twitterは「加藤先生見事KO！」です。

昨夜も今日も忘年会…。

ちょっと飲み過ぎてます…💦。

さて、前回ルームメイトと会ったことを書いたのですが、

その時なぜ神奈川県にいたかと言うと、

翌日が東京でキックボクシング・ジムのエースが、

タイトルマッチの試合を予定していたのでした。

この日は当然二日酔い。

前日にルームメイトから素敵なスーパー銭湯を教えてもらい、

取り敢えずそこへ移動。

湯けむりの庄

湯けむりの庄という高級な銭湯でした♨。

おかげで試合前までとてもくつろげました♥。

さすがエリートのルームメイト。

よく知ってる。

しっかり休めたので今度は気合を入れて移動。

やってきました東京。

BOM

寒い日でしたがみんなで必死に応援しました。

エースも体調良好で行けそうな気がしていました。

友人なんか１００００円のチケットを、

小学２年生の息子のために購入。

熱気ムンムンでした。

エースは皆で作ったタオルを、

わざわざ肩にかけてくれ入場。

これだけでとても気分が高揚しました。

それでも相手はチャンピオン。

彼だって必死に練習してきています。

結果は０－２の判定で敗戦でした。

判定からも分かるように、

審判の一人はドローを挙げたので接戦でした。

試合後二人で会ってつい泣いてしまいました。

そのぐらい悔しかったです。

ジムの皆と…

最後はとりあえず皆で記念撮影。

さすがにいつも手厳しい会長も今回は優しかった。

帰路の途中、

エースに言われた一言が頭をよぎります…。

「何が足らなかったでしょうか？」。

この言葉に私は答えることが出来ず、

無言になってしまいました。

結局私はこの事ばかり考え運転していたので、

頭痛が起きてしまい、

サービスエリアで就寝したのでした。

翌朝も運転中ずっと考えていたのですが、

一つだけ思ったことがありました。

「出来なかったことを探すより出来たことを探そう。」

物事は減点方式で考えるのではなく、

加点方式で考えることが良いと思いました。

そこでラインにエースが昨日出来たことを書き送信しました。

人間諦めなければ負けではありません。

これからもエースを応援していこうと思った、

神奈川・東京２泊３日の旅でした。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１８：３０～・２１：３０～

水曜日　１１：００～・１７：４５～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：４５～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

１２月は３０日（月）、

２０２０年１月は１（水）、２（木）がお休みです。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「Tim Miller Triad / Triad」です。

Facebookは「Tim Miller Triad/Triad」です。

Twitterは「出汁から」です

やっと教室にKemper Ampを導入しました。

もし鳴らなかったらどうしようか不安でしたが、

幸い大きなトラブルもなくセッティング出来ました。

早速今日からレコーディングです。

さて、キックボクシングのお師匠様が、

１年ぶりに試合をしました。

相変わらず強いので中々相手が見つかりませんでしたが、

何とかマッチメイク出来ました。

年齢的にも辛い減量でしたが、

めげることなく淡々と仕上げました。

試合勘は少し戻っていませんでしたが、

見事判定で勝利をおさめました。

サン先生

師匠はヒジが得意なのですが、

日本ではあまり認められていない技なので、

今回も封印。

それでもさすがに上手な試合運びでした。

他には応援していたアマチュア女性選手が初勝利。

ローキックで活路を開くといった通り、

きっちりローを打ちまくって決めました。

ただ、残念なこともありました。

大して練習していないにもかかわらず、

勝ってしまう同門生…。

加えて練習もしてないのに負けて泣く子供達…。

相手があるスポーツとは言え、

一生懸命やった選手が勝てない上での、

この成績は本当に辛かったです。

一日中この矛盾したスポーツをどうとらえるか、

必死に考えましたが、

結論はやはりさらにトレーニングを積まないと、

常に試合には勝てないという事でした。

決めました！

今日から有望な選手には子供でも強く当たろうと思います。

優しい言葉は少し減らします。

そして、私も来年試合に出ようと思います。

４８歳がどのくらいできるか計るのに、

良いタイミングだと思います。

でも、まずは足首を治さねば…。

長い～！

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１８：３０～・２１：３０～

水曜日　１１：００～・１８：３０～・２１：３０～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：４５～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

１１月は３０日（土）です。

１２月は８日（日）と３０日（月）、

２０２０年１月は１（水）、２（木）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「Motown Style Rhythm Guitar」です。

Facebookは「鈴木さんの”ロックギター教室＃１”」です。

Twitterは「師匠の試合」です。

”骨挫傷”と言う外傷がついて、

対処法が分かったのは良いのですが、

一向に腫れが引きません。

足首アイシング中

痛みがあれば納得できるのですが、

日常生活では全く問題ないので逆にストレスがたまります💧。

さて、先輩達の試合があったので、

名古屋市のホーストジムに行ってきました。

６時間強のイベントだったのですが、

とても充実していたため全く飽きませんでした。

今回出場したのは２人。

先輩とは言っても年齢は１４歳と１６歳。

外見は子供です。

ホーストカップ

ただ１６歳の先輩に至っては大会のメインイベントに出場。

確かに相手の選手は見た目から完全になめきっていたため、

1R目をウォームアップと言っていました。

結果は予想がつくと思いますが先輩の完勝。

1R目にダウンを奪いその後はただひたすら蹴り倒し…。

後から聞いた話しでは相手はプロへの査定試合だったそうですが、

当然お流れに…。

格闘技の世界では絶対に見た目に騙されてはいけません。

気持ちは分かりますが、

刺青を入れていたり、目つきが悪かったり、妙な筋骨隆々…。

これらは弱い証しになってしまいます。

逆に弱そうに見えたら絶対に気を緩めないことです。

主催者が意味も無しにマッチメイクなんかしません。

１４歳の先輩は今回かなりの怪我をおっての強行出場。

当然満足の良くないようになりませんでした。

ただ問題なのは試合後でした。

かなり落ち込んでしまい心ここにあらず…。

親御さんですら声をかけられない状態。

実は最近この先輩となぜかウマが合い、

一緒にトレーニングやスパーをやっていたので、

私も他人事とは思えずとても悔しい思いをしたのですが、

彼にとっては初めて満足のいかない試合だったので、

相当堪えたようでした。

それでも帰りには笑顔が戻っていたので一安心。

４７歳のオッサンはこの先輩のためにこれから何が出来るか、

真剣に考えなければなりません。

最近の私は尊敬する先輩との別れ、

長引く足首の怪我そしてこの１４歳の先輩との出会い。

これらの出来事からキックボクシングへの価値観が、

変わりつつあります。

取り敢えず来月から筋トレジムを移籍します。

それは次回に…。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１８：３０～・２０：４５～

水曜日　１１：００～・１８：３０～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：４５～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

１０月は３０（水）と３１（木）です。

１１月は３０日（土）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「K&K Pure Preamp」です。

Facebookは「髙木さんの大きな古時計」です。

Twitterは「試合観戦」です。