３月に入りキックボクシングの試合のために、

臨戦態勢になった私ですが、

この歳で試合に挑むには様々な壁があります。

その中で怪我は一番の壁になります。

右手首と右ひざが良くないのですが、

中でも右ひざはランニングが出来ないので、

減量が非常に困難になります。

３月１日から８㎏落そうとしているのですが、

かなり難しくて困っていました。

そんな時に紹介してもらったのが岡崎げんき館。

岡崎げんき館

プールやジム施設が４１０円で使用できます。

水泳ならひざに負担がかかりませんし、

ジムにはクロストレーナーがあります。

今日から使い始めましたが、

無理なく有酸素運動が出来ています。

おかげでストレスからも解放されました。

さあ頑張るぞ！

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１９：１５～・２０：４５～

水曜日　１１：４５～・１９：１５～

木曜日　１８：４５～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・２０：００～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです

３月は２９日（月）です。

４月は２９日（木）の予定です。

P.S.3 SNS情報です。

Instagramは「ウクレレ 中級者 髙木さんの演奏で ”アルペジオ鍛錬フレーズ”」です。

Facebookは「ロックギター教室＃８」です。

Twitterは「臨戦態勢」です。