今日もお陰さまでキックボクシングは、

サン先生が帰ってから良い感じです。

マススパーを再開したのですが、

面白いようにキックが決まり、

相手のキックのほとんどをカット出来ています。

このまま頑張ります。

さて、読書もちゃんとしています。

今回はかなりユニークな本です。

メタル脳　中野信子

タイトルからして最高なのですが、

内容も最高です。

内容を一言で表現してしまえば、

「ヘヴィーメタルはとっても体に良い音楽！」です。

この言葉をキーワードに脳科学者である、

作家の中野信子さんが科学的に証明します。

前半戦はとても分かりやすく説明し、

後半はヘヴィメタが脳へいかに良い影響を与えるのか、

深く掘り下げて表現されています。

一昔前はなぜか、「モーツアルトを聴くと体に良い」という、

話題がよく聞かれましたが、

これはもちろん大嘘です。

クラシックが良い音楽でヘヴィメタが悪い音楽という、

勝手な偏見ですね。

実際はどうやら逆の様です。

簡単に言えば自分が好む音楽が体に良いという事です。

私はかなりヘヴィメタ好きだと思っていたのですが、

作者の中野さんにはかないませんでした。

中々のヘヴィメタマニアです。

最後に私見ですが、

耳心地良い音楽だけ聞いていると、

リラックスできますが、

脳は退化すると思います。

少しの刺激が必要なのではないでしょうか?

それが新たな音楽の発見だと思います。

世の中にはまだまだ素敵な音楽が存在します。

是非この本を読んで、

今一度新しい音楽に興味を持って聴いて下さると、

とても嬉しいです。

ヘヴィメタ以外でも十分効果があると思います。

おススメの本です。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１１：１５～・１２：４５～

月曜日　２０：４５～・２１：３０～

水曜日　１１：００～・１８：３０～

木曜日　１９：３０～・２２：３０～

土曜日　１４：１５～・１６：３０～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは無関係です。

P.S.2 レッスンのお休みです。

６月は１日（土）と２日（日）です。

７月は３１日（水）の予定です。

やっとタイから師匠が帰国しました。

この１ヶ月ほぼ自主練だった私ですが、

先輩達についていって教えてもらい、

筋トレジムにも通いだし肉体改造を図っています。

１ヶ月ぶりのレッスンでは、

頑張って変わったところを見せたいと思い、

少し力んでしまいましたが、

十分師匠には伝わったようで、

数か月ぶりに褒めてもらいました。

タイ語でしたが…。

タバタ式トレーニング

最近速筋と遅筋という事を学び、

私には速筋が必要だという事が分かりました。

要は瞬発力の筋肉です。

そこでジャンプを取り入れた、

トレーニングを始めたのですが、

さらなるパワーアップをするため、

”タバタ式トレーニング”を取り入れました。

２０秒（４種目全速力筋トレ）×１０秒（休憩）×８セット、

インターバルトレーニングです。

ハッキリ言って追い込んでトレーニングした後に、

この４分間トレーニングをやると、

気を失いそうになるぐらい苦しいです。

それでもこの追い込みが速筋を鍛え、

瞬発力を上げます。

まだまだ改善できることがあるので、

ガンガンやっていきたいと思います。

体が悲鳴をあげてますが…(笑)。

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６月は１日（土）と２日（日）です。

７月は３１日（水）の予定です。

以前書いたMateus Asatoのコンサートが、

名古屋であるというので楽しみに行ってきました。

場所はNagoya Blue Note。

最後に来たのがいつか忘れてしまうぐらい久し振り。

お客数もほぼ満席の中定刻通りスタート。

曲目は彼のオリジナルに加えて、

１９８０、９０年代のポップスをカヴァー。

個人的には大変興味深い選曲。

Mateus Asato

マテウスのプレーは本当に凄い。

正直言葉で表すには余りにもスペースが足りないですが、

今回はあえてコンパクトに紹介します。

RockはもちろんR&B,Blues,Jazzを強く感じます。

個人的に興味深いのはコードの使い方。

ピアノの左手の様にコードを弾きます。

加えてトライアドを巧みに使います。

メロディーとコードが、

こんなに一体になるギタリストは中々いません。

このテクニックを生かしてバラードを弾くと、

とんでもなく美しい音楽になります。

今回コンサートに行って感じた事が、

他にもいくつかありました。

彼は昔ならではのPR活動をしません。

簡単に言えばSNSだけです。

それなのに客層は老若男女がバランスよくいました。

これからギター雑誌に載るのかもしれませんが、

私の知る限りギター雑誌には載ってはいません。

こういったことからも私が考えている音楽活動は、

古い考えなのかもしれません。

新世代のギタリストは、

これからもっと斬新な進化をとげるでしょう。

興奮しっぱなしのコンサートでした。

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５月は１日（水）、２日（木）と１３日（月）です。

６月は１日（土）と２日（日）の予定です。

筋トレジムに通い出したのですが、

さっそく筋肉痛…。

相変わらず軟な体です（泣）。

さて、以前から変えたかったのが、

ウクレレのピックアップ。

D-TAR Pick Up Wave-Length

当時はこれが最高だと思っていたので、

喜んで使っていたのですが、

時に流れとともに考え方が変わりました。

例えばエレキベースなら、

アクティブピックアップからパッシブピックアップへ。

アコースティックギターなら、

内臓プリアンプのピエゾピックアップから、

コンタクトピックアップへと、

アコースティックサウンドを意識した、

ライブ感のあるサウンドを好む様になってきました。

今回のウクレレピックアップは最近お気に入りの、

K&Kのウクレレ用ピックアップ。

Aloha Twin

良い意味でシンプルです。

特に大した特徴もありません。

ウクレレのトップ板の振動を純粋にとらえるだけです。

これを外部のK&Kのプリアンプにつなぐと、

とてもナチュラルな音になります。

ウクレレ自体の鳴りもよく、

ヒットの反応もとてもよく、

弾いていて楽しくなります。

早速レコーディングしてみようと思います。

超おススメのピックアップです。

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