皆さんワールドカップサッカー見てますか？

私はなんとか全試合見ています。

今大会はまれにみる混戦で未だにどこが勝つのか、

全く予想が出来ません。

日本も大健闘！

素晴らしい内容でした。

こうやって１６チームを見てみると、

日本がいかに凄い事を成し遂げたのかが分かります。

さて、今月から始めたキックボクシングですが、

何とかパンチとキックが打てるようになりました。

もちろんフォームがガタガタなので、

改善点は山ほどあるのですが、

未経験者から初心者っぽくはなってきました。

キック・ボクシング

今は越えなければならない問題が１点。

心肺機能です。

９０分のレッスンですぐに息が上がってしまうのです。

酷い時には開始１０分でギブアップしてしまい、

さすがに先生から早過ぎと注意を受けました。

他の生徒さんは老若男女問わず全員出来るのですから、

それなりにショックです。

これでは全く話しにならないので、

いろいろと調べて対策をたてました。

分かった事は運動不足と加齢が原因だということ。

特に加齢は大問題で、

４０代になると急激に低下するのだそうです。

そこで改善策としてマラソンをすることが、

よく挙げられていたのですが、

マラソンでは短期間に結果がでない上に、

足や腰を怪我しやすいので却下。

そこで自分なりに極めた結果が、

週３回レッスンへ通い、

息切れしたら苦しくても気合と根性で乗り切ることでした。

無理がありますが、

これが最善策と判断しました。

現在先生や先輩の生徒さんに迷惑をかけながら、

「出来ますか？大丈夫ですか？」と聞かれたら、

辛くても必ず「ハイッ！」と答える努力をしています。

まだ結果は出せていませんが、

少しずつ息切れが減ってきていると思います。

何とか人並みには出来るように頑張りたいです。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１２：００～

月曜日　１８：３０～・２２：１５～

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木曜日　２０：１５～・２３：１５～

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この時間以外にも若干の空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

P.S.2 レッスンのお休みです。

７月は８日（日）と９日（月）です。

８月は２９日（水）と３０（木）の予定です。

お陰さまで楽しい寝不足が続いております。

今の所録画もありますが全試合TV観戦しています。

今回は波瀾に次ぐ波乱が相次ぎ混戦模様。

ドイツが負けるなんて全く予想もしていませんでした。

それでもメキシコが初戦に賭ける気迫は十分に伝わりました。

試合後勝利で泣いている選手がいるくらいですから、

初戦がいかに重要かが伝わってきます。

そして我が日本代表がやってくれました。

大迫勇也

うれし涙が止まりませんでした。

選手は勝てないとけなされ、

監督はやる気が感じられないと糾弾され続け、

想像を絶するようなプレッシャーをはねのけての勝利。

素晴らしいとしか言いようがないです。

特に開始３分間の集中力はとてつもないパワーを感じました。

審判は冷静に判断してPKもレッドカードも判定しました。

ラッキーだったという声もありますが、

サッカー好きならこれが、

世界基準の妥当な判定だと分かるはずです。

確かにコロンビアの得点シーンのフリーキック前では、

長谷部選手へ明らかに不利な判定が下されました。

しかしそれも含めてワールドカップです。

実際ロシアは全勝です。

これはラッキーなのでしょうか？

違います。

国民が一丸となってスタジアムをホーム化し、

選手をバックアップした結果だと思います。

サッカーは選手の力量も問われますが、

サポーターがいかに応援できるかによって、

結果も変わってくるのです。

さあ皆さん次回も頑張って応援しましょう！

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６月は３０日（木）です。

７月は８日（日）と９日（月）の予定です。

さあ４年に一度の祭典、

ワールドカップサッカーが始まります。

日本は何とか最終戦で調整完了出来たので、

今からワクワクが止まりません♥。

FIFA World Cup 2018

大方の予想では日本は敗戦するとのことですが、

私は全くそう思っておらず、

初戦を２－０で勝利して予選突破する予定です。

４年に一度の祭典ですよ、

敗戦予想して何が楽しいのでしょう？

監督は心臓に毛が生えているのではないかというくらい冷静沈着。

昨夜の試合後インタビューでも、

乾選手の事でジョークが出るくらい。

普通では緊張してあんなこと言えません。

監督というのはあのような大舞台では鈍感なぐらいが、

ちょうどよいと思います。

個人的には乾選手と原口選手がお気に入り。

それでも優勝予想となると少し変わって、

ドイツ・ブラジル・ポルトガルが順当だと思いますが、

個人的にはスペインかな？

明日から寝不足な１ヶ月間を楽しみたいと思います。

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以前から少しは興味があったのですが、

一歩踏み出す勇気が無かったので、

ずっと敬遠してきました。

それでもこのままではと思い決心して、

キックボクシング道場に入会してきました。

初回はとにかく緊張したのですが、

なんとか先生たちのおかげで参加はできました。

それでも９０分のレッスンで、

６０分しかもたず早々にギブアップ💦。

猫パンチを繰り返し先生たちは苦笑い。

キックは連続して打ったら酸欠ダウン。

取り敢えずステップくらいはと挑戦したら足がからまる始末。

汗だけが大量に吹き出し何も出来ずに終了…。

まあ予想はしていたものの、

相当なダメっぷりでした。

他の生徒さんは誰一人も脱落せず軽々とクリア。

果たして私は１年続けられるでしょうか(笑)？

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少し映画を見ない期間が開いてしまいましたが、

予告編が面白かったので見に行ってきました。

ピーター・ラビット

想像以上にピーターラビットがスムースに動くので、

違和感なく見れました。

内容もほのぼのしていて、

自然とニコニコしていました。

子供向けになり過ぎず、

大人が見ても十分に楽しめました。

パート２があるかもです。

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久し振りに楽しいコンサートに行ってきました。

Sheryl Bailey

昨年はなぜかジャパン・ツアーを、

日本海側に沿って行ってしまった彼女、

やっと今回見ることが出来ます。

彼女の演奏はビバップを基にしたモダン・ジャズ。

バップ・フレーズ満載のニューヨーク・ジャズです。

加えてRodney Jonesの影響で、

ピッキングは私の大好きな逆アングル。

サウンドが特徴的で際立っています。

MCで話していましたが、

元はバリバリのロック・ギタリストで、

アコースティック・ギターにいたっては最近初めて購入したそうです。

曲は彼女のオリジナルを沢山演奏しましたが、

他のメンバーのオリジナルも交えて、

ナイスな選曲でした。

今回のベースはなんとあのハービー・S（シュワルツ）。

滅茶苦茶安定していて素晴らしかったです。

こういったコンサートなら毎週でも行きたいです。

あ～、楽しかった。

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レコーディング後にエフェクトをかけるとき、

悩むのがコンプレッサー。

楽器が増えれば増えるほどコンプレッサーが無いと、

音が暴れてしまいスッキリ感が薄れます。

だからといってコンプレッサーは薄く掛けることが多いので、

設定が難しいのに加えて変化が少ない。

掛けるのが面倒になってしまいます。

そこでこの本です。

スグに使えるコンプ・レシピ

DAWのコンプレッサーに特化した本です。

ドラムのスネア、キックやタムといったパーツごとや、

ドラム全体にかける設定であったり、

ベース・ギター・キーボードやボーカルを、

シチュエーションごとに、

様々なバリエーションの設定を紹介してくれます。

私には願ったりかなったりの設定例なので、

ミックスダウンに多用しています。

こういった設定例はネットでは転がっていないので、

とてもありがたく貴重です。

とても良い教則本でした。

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