皆さんワールドカップサッカー見てますか？

私はなんとか全試合見ています。

今大会はまれにみる混戦で未だにどこが勝つのか、

全く予想が出来ません。

日本も大健闘！

素晴らしい内容でした。

こうやって１６チームを見てみると、

日本がいかに凄い事を成し遂げたのかが分かります。

さて、今月から始めたキックボクシングですが、

何とかパンチとキックが打てるようになりました。

もちろんフォームがガタガタなので、

改善点は山ほどあるのですが、

未経験者から初心者っぽくはなってきました。

今は越えなければならない問題が１点。

心肺機能です。

９０分のレッスンですぐに息が上がってしまうのです。

酷い時には開始１０分でギブアップしてしまい、

さすがに先生から早過ぎと注意を受けました。

他の生徒さんは老若男女問わず全員出来るのですから、

それなりにショックです。

これでは全く話しにならないので、

いろいろと調べて対策をたてました。

分かった事は運動不足と加齢が原因だということ。

特に加齢は大問題で、

４０代になると急激に低下するのだそうです。

そこで改善策としてマラソンをすることが、

よく挙げられていたのですが、

マラソンでは短期間に結果がでない上に、

足や腰を怪我しやすいので却下。

そこで自分なりに極めた結果が、

週３回レッスンへ通い、

息切れしたら苦しくても気合と根性で乗り切ることでした。

無理がありますが、

これが最善策と判断しました。

現在先生や先輩の生徒さんに迷惑をかけながら、

「出来ますか？大丈夫ですか？」と聞かれたら、

辛くても必ず「ハイッ！」と答える努力をしています。

まだ結果は出せていませんが、

少しずつ息切れが減ってきていると思います。

何とか人並みには出来るように頑張りたいです。

P.S.1　生徒さんを募集しております。

日曜日　１２：００～

月曜日　１８：３０～・２２：１５～

水曜日　１２：３０～・１８：３０～

木曜日　２０：１５～・２３：１５～

土曜日　１５：４５～・１７：１５～

この時間以外にも若干の空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

P.S.2 レッスンのお休みです。

７月は８日（日）と９日（月）です。

８月は２９日（水）と３０（木）の予定です。