今まではトレーニング後にプロテインを飲んでいたのですが、
疲れすぎていたためかあまり効果を感じませんでした。
そんな時にジムのトレーナーがトレーニング中に、
バナナを食べたりプロテインを飲んでいるのを知って、
私も試してみました。
驚きます。
パワーが復活し体に力がみなぎってきます。
トレーニング後も疲れ方が変わりました。
もちろん個人差はあると思いますが、
私にはこれが合っているようで数ヶ月続けていますが、
猛暑が続くこの時期にはとても助かっています。
もしプロテインに効果を感じなかったらお試しを。
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