トレーニングをしているととにかく、

リカバリーが大事。

ストレッチにリカバリーガンにBCAA。

そしてこの時期に絶対必要なのが”塩分”。

水分を取るのは分かっていても塩分は忘れがちです。

私の場合忘れると全く力が出なくなってしまいます。

しかし塩を直接摂取するには抵抗があるので、

この塩飴を取っています。

塩分チャージタブレッツ

美味しいので気軽に食べられます。

簡単なようで難しい塩分接種。

これで今年の夏も乗り切ります。

P.S.1　生徒さんを募集しております

日曜日　１０：３０～・１１：１５～

月曜日　１７：４５～・２０：４５～

水曜日　１９：１５～・２１：３０～

木曜日　１８：４５～・２０：１５～

土曜日　１５：４５～・１９：１５～

この時間はあくまでこちらの希望時間ですので、

他の時間にも空きがあります。

お気軽にお問い合わせください。

なお無料体験レッスンの日時とは関係ありません。

P.S.2 レッスンのお休みです

４月は２９日（土）と３０日（日）です。

５月は２９日（月）と３１日（水）の予定です。

P.S.3 SNS情報です

Instagramは「Boosty Collins (ex- James Brown Band) Style Bass」です。

Facebookは「ウクレレ上級の生徒さんの演奏 “Every Breath You Take”」です。

Twitterは「Cory Wong (e.g.- Vulfpeck) Style Guitar」です。