忙しくても岡崎市のジムには、

何とか通っています💦。

最近はとにかく下半身です。

それでも忘れていた場所がありました。

大殿筋・中殿筋・小殿筋です。

要はオ・シ・リ♡

それからインターバルを１５秒で、

筋トレが安定して出来るようになりました。

結果…、

体脂肪率は９％ですが、

体年齢を２９歳から２５歳に出来ました。

体を絞るのは興味が無かったのですが、

今回強く影響を受けた方がいらっしゃいます。

それはリオ・パラリンピックにも出場されている、

鉄人・永尾嘉章さんです。

現役の日本代表で車いす陸上競技選手です。

これだけでも凄いのですが、

５３歳で未だ記録を更新し続けています。

ベンチプレスなんて１０５ｋｇを上げちゃいます。

この方のドキュメンタリーをテレビで見て、

５３歳でもまだ肉体は進化することを知りました。

４３歳のオッサン負けられません。

それからフィジカルがここまで進化出来るなら、

メンタルも進化出来るはずです。

もっともっと人を幸せに出来る、

素敵なギタリストになれるよう精進します♡。

P.S. 1 生徒さんを募集しております。

日曜日　１２：００～・１２：４５～

月曜日　２０：００～・２０：４５～

火曜日　始めました

水曜日　１２：３０～・２２：１５～

木曜日　１９：３０～・２１：００～

土曜日　１４：１５～・１９：３０～

これらはあくまで当教室の希望時間です。

可能な限りお客様のご希望にそうように、

対応させて頂きます。

詳しくは必要事項をご明記の上、

メールにてお問い合わせ下さい。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。

P.S. 2 Bar Nectar D’orで演奏します。

日時　９月３０日（日）２０：００～

住所　岡崎市唐沢町１－１９－２

☎　０５６４－２５－４００１

P.S. 3 教室のお休みです。

９月は２９日（木）です。

１０月は２９日（土）・３０日（日）・３１日（月）の予定です。