ここ２ケ月間は減量に苦しんでいたので、

スパーリングをやれば全く力が入らず、

さんたんたる内容ばかりでした。

しかし今月から減量も終わり、

体力も回復した気がしたので、

今日豊田市のジムでスパーリングをしました。

自分でも驚きましたが、

めちゃめちゃスタミナがついていました。

以前は1R持たなかったのですが、

今日はなんと5Rも動くことが出来ました。

しかも内容がかなり良かったので、

２ヶ月苦しんだ事が報われた瞬間でした。

試合までまだ時間があるので、

さらなるステップアップを目指したいと思います。

さて、以前から気になっていた本を読む事が出来ました。

しろいろの街の、その骨の体温の

タイトルからして意味深なので、

読む前からとても楽しみでした。

読んで感心したのは文字の表現が秀逸で、

細かく丁寧に描写されているので、

情景が頭の中で明確に浮かんできて、

リアルというものを文字で感じることが出来ます。

最近の文学は性描写が少し強めなので、

私には少し抵抗がありますが、

それがよりリアルというもの表現出来ているのかもしれません。

幼少期の精神的苦痛が私でも詳細に感じ取れます。

西加奈子さんが猛プッシュするのもうなずけます。

素晴らしい本でした。

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８月は３０日（水）と３１日（木）です。

９月は２４日（日）と３０日（土）の予定です。

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今日はチートデーということで、

岡崎市のバローで牛肉のバラ肉を買って、

牛丼をお腹いっぱい食べました。

とても美味しかったです。

さて、以前から研究している、

ウクレレのためのアンサンブルですが、

自分なりに良くなってきたので、

今度は生徒さんに委ねてみました。

ウクレレでメロディーとコードリズムを弾いてもらい、

そこに曲に合いそうな楽器を選んでもらいます。

生徒さんが選んだその楽器を私が演奏して、

アンサンブルを完成します。

私が楽器に意見はしません。

そうすることで私の想像を超えた音楽になります。

先日ウクレレにベースを入れるというアイデアがあり、

フレットレス・ベースとウクレレ・ベースを使って、

４テイク録ってみました。

フレットレス・ベースにはNordy Muteを使い、

ウクレレ・ベースにはZoom A3を使いました。

A3

特にA3は以前より使い方を進化させて、

アップライト・ベースのIRとのMixを最小限にし、

ウクレレ・ベースなんだけどファットな感じを表現。

個人的にはこの音が一番良いと思ったのですが、

生徒さんが選んだのはフレットレス・ベースでした。

こういった自分と異なるアイデアが、

私にはこれから必要な異なるアイデアなのでもちろん採用。

次回はこのベースも２種類のテイクを録って、

新たな楽器である鉄琴っぽい音を重ねる予定です。

私のアイデアと異なることばかりで、

とても楽しいです。

こういったことから生徒さんが、

他の楽器にも興味を持ってくれたら幸いです。

頑張ります！

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７月は色々な事が重なり、

かなりストレスフルな日々でした。

それでも目標の１０㎏の減量は出来たので、

良かったと思っています。

２ヶ月で出来たので自分で褒めてあげたいです。

今度は１ヶ月で筋肉をつけていきたいと思います。

出来るかな？

さて、Echizenn Guitarにウルフトーンが出てきたので、

豊田市のロッキンさんで調整してもらっています。

その間はナイロン弦のギターが無いので、

３年振りにFukuoka Guitarsのギターを出してきました。

Fukuoka Guitars

多くの方が聞かない名前かもしれません。

それはそうです。

今はご本人がほとんどギターを製作していらっしゃらないので、

持っている方もごく少数だと思います。

しかしながら知る人ぞ知るギターなので、

トッププロの多くの方が持っています。

一番有名なのはトニーニョ・オルタ氏でしょうか。

小野リサさんに至っては２本持っています。

オーソドックスなルックスなので、

見ても何が凄いのかピンとこないと思います。

小学生の生徒さんには、

「このギター、おじいさんが持ってる！」

って言われてしまいました。

それでも弾きやすさとサウンドはピカイチです。

細部にわたってこだわりが見られます。

私はこのギターで初めてジャーマン・スプルースを、

トップ板に選びました。

当時はシトカ・スプルースと何も変わらないからと、

勝手に思っていたのですが、

フクオカさんに薦められ使ってビックリしました。

とんでもなくクリアで反応の良い音がしました。

フィンガーピッキングにこれ程はまると思いませんでした。

他にもネックに角度が付けてあり、

ハイポジションの弦高が信じられないくらい低く、

弾きやすくなっています。

それでいてちゃんと音にテンション感もあるのですから、

信じられません。

塗装が薄いのも好印象でピッキンングの位置はすでに、

塗装が剥がれてきています。

そして極めつけはサウンドです。

今までにないサウンドで、

しっかりとボディーが鳴っているのも感じられ、

ネックにも心地良い振動が伝わってきます。

３年弾いていなかったので、

始めはモコッとしたサウンドになっていましたが、

１週間もすれば元に戻り、

改めてたまらなく良いギターだという事を再認識しました。

個人的にはボサノバを弾く時は、

特に威力を発揮する最高のギターです。

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岡崎市のバローで食材のお買い物。

トマトとキウイの箱買いをしたのですが、

猛暑のためトマトはすでに熟れた状態、

キウイは一つ腐っていました。

個人的に食材にはべたべたと触って、

商品を選ばない派なので、

これからは猛暑には購入を避けようと思いました。

勉強になりました。

さて、クラシックギターのミックスで、

サチュレーターを掛けると、

弦の音がギシギシとしている印象を受けました。

いつもはB B Tubeを使うのですが、

相性が良くないと思いJ37 Tapeも試しましたが、

イメージと違ったので、

どうしようかと思っていたところに、

Neutron3 Exciterを思い出しました。

Neutron3はあまり好みじゃないと思っていたので、

全然使っていなかったのですが、

ものは試しで使ってみました。

Exciter

これの良いところは３か所の周波数帯が選べて、

周波数ごとに個別設定が出来ます。

かなり細かく調整できるので、

時間をかけてAIにも頼って作ってみました。

結果的に中域と高域は全く異なる設定になり、

しかも薄く歪を掛けました。

その時に一緒に思い出したのがSculptor。

Sculptor

こちらはDynamic EQで私的には高域を足してくれて、

低域を削る印象です。

先にSculptorでクリアにして、

Exciterで少し歪ませて肌質感を出しました。

先日のDI Boxの変更と同じで、

Line録音なのに生っぽく鳴らせてきました。

今になって思えば買っておいて良かったと思えた、

Neutron3なのでした。

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豊田市のジムで今日もトレーニング。

暑さに負けているので毎日ヘロへロです。

あと-2kg。

さて、減量しながらのトレーニングは過酷で、

全く思うように体が動きません。

BCAAも良いのですが、

それだけでは全く補うことが出来ません。

そこで補助剤を幾つか飲み始めました。

まず夏なので水分補給はかかせませんが、

塩分も欠かせません。

そこでKabayaの塩分チャージを摂取しています。

塩分チャージタブレッツ

リーズナブルな価格なので気軽に摂取出来ます。

とりあえずこれで足がつることは無くなりました。

しかし疲れが解消されるわけではないので、

ブドウ糖をBCAAと混ぜて飲み始めました。

ブドウ糖

キックボクシングはスポーツの中でも最強度なので、

糖分を取り続けないとすぐに疲れてしまいます。

現時点ではこれらを日常的に摂取していますが、

最近試験的に飲んでみたのがGEL100。

GEL100

モルテンから発売された特殊なパワージェルです。

通常は一度に胃で摂取できる糖分量は決まっています。

超えると下痢を引き起こします。

そこで糖分を特殊なゲルでコーティングし、

胃を通過させ腸に通常以上の糖分を送ることで、

回復をいち早く促す事が可能になりました。

実際にこれでマラソン選手が世界記録を出しています。

今やマラソン界では手放せない商品のようです。

飲んでみましたが好感触で実感できました。

リーズナブルではないので日常的には飲めませんが、

いざという時には強い味方になってくれそうです。

もちろん日々の健康的な食事は一番にあり、

あくまで補助食品という事を忘れず、

７月も頑張ろうと思います。

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